Tag: verantwoorde snack

Gezonde en makkelijke chocolade bonbons

Gezonde en makkelijke chocolade bonbons

Bonbons, maar dan gezond. Klinkt dat niet als een perfecte uitvinding? Deze bliss balls maken deze droom werkelijkheid! Want je kunt chocolaatjes kopen in de supermarkt, maar zelf gezonde chocolade bonbons maken is niet alleen veel lekkerder, je kunt op deze manier ook afvallen zonder Lees meer…

Gezonde espresso brownies

Gezonde espresso brownies

Chocolade en koffie is een extreem goede combinatie. Het bittere van de koffie zorgt ervoor dat je trek krijgt in zoet, maar er is zelfs bewezen dat je meer geniet van chocolade als je tegelijkertijd koffie drinkt. The Institute of Food Technologists schrijft: “Cafeïne maakt Lees meer…

Eiwitrijke kokos-frambozen kwarktaart

Eiwitrijke kokos-frambozen kwarktaart

Het is weer zo ver, ik deel weer een topper van een recept! Hij is makkelijk, smaakvol, fris, fruitig en hij heeft hele fijne macro’s. Ik weet dus zeker dat je geen spijt krijgt als je deze heerlijke healthy taart maakt. Het recept bevat maar Lees meer…

Bosvruchten crumble met havermout

Bosvruchten crumble met havermout

Ken jij mijn gezonde appel kruimel taart al? Zo niet: dan adviseer ik je deze echt een keer te maken. Hij is smaakvol, vezelrijk en het is een makkelijk recept. Qua structuur is de gezonde taart crunchy van buiten en lekker romig van binnen. De Lees meer…

Ontbijttaart met blauwe bessen en frambozen

Ontbijttaart met blauwe bessen en frambozen

Het ontbijt is mijn favoriete maaltijd van de dag. Er zijn best veel verschillende onderzoeken te vinden over ontbijt. Want is het noodzakelijk om je spijsvertering op gang te brengen vlak nadat je wakker bent? Of kun je het ontbijt beter overslaan, en alleen maar Lees meer…

Gezonde chocolade cake

Gezonde chocolade cake

Zat ik laatst in een rol-fase met al mijn bliss-ball recepten, zit ik nu middenin een cake-fase! Want zeg nou zelf: Een gezonde cake, wie lust dat nou niet? Het eten van iets lekkers én gezonds maakt een mens toch blij?! Mij in ieder geval Lees meer…

Bananenbrood met appelvulling

Bananenbrood met appelvulling

Een bananenbrood: ik gok dat iedereen al wel eens een variant heeft gebakken. Je vindt online dan ook oneindig veel variaties! En je kunt het zo gek niet bedenken, of de combinaties aan smaken en producten zijn al een keer bedacht. Nu moet ik iets Lees meer…

Lactosevrije witte chocolade blondies met besjes

Lactosevrije witte chocolade blondies met besjes

Van verantwoorde brownies heb ik al een aantal recepten op mijn website staan, dus wilde ik met een variatie hierop aan de slag gaan. En toen ik pasgeleden op Instagram vroeg welk product goed past bij rode besjes, werd witte chocolade veel genoemd. Het idee Lees meer…

Suikervrije kerst-tulband met chocoladetopping

Suikervrije kerst-tulband met chocoladetopping

Deze chocolade tulband is één van de recepten waar elke chocoladeliefhebber van geniet en makkelijk te maken is. Zo heb je met een kleine moeite, een groots resultaat. En wist jij dat je heel makkelijk traditionele zoete baksels kunt omtoveren tot een verantwoord recept? Zo Lees meer…