Go Back

Cheesecake met suikervrije frambozenjam

Cheesecake met suikervrije frambozenjam is een dessert dat zoetekauwen met een suikerbewust dieet aanspreekt. Bij het bereiden en serveren daarvan kunnen diverse vragen ontstaan over ingrediënten, voedingswaarden, bereidingstechnieken en tips voor het beste resultaat.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour 20 minutes
Total Time 1 hour 35 minutes
Course Dessert
Cuisine Dutch
Servings 3 people
Calories 685 kcal

Equipment

  • Springvorm 15 cm
  • Bakpapier
  • Keukenmixer
  • Steelpannetje

Ingredients
  

Ingrediënten voor de bodem:

  • 100 gram havermout *
  • 2 tl kaneel
  • 10 dadels à 85 gram

Ingrediënten voor de cheesecake laag:

  • 300 gram roomkaas light ik gebruik Philadelphia
  • 150 gram magere Franse kwark
  • 20 gram vanille aroma
  • 3 eieren
  • 15 gram honing
  • 1 tl maïzena
  • Optioneel voor extra proteïne: 20 gram vanille eiwitpoeder

Ingrediënten voor de suikervrije frambozenjam:

  • 150 gram bevroren frambozen
  • 30 gram vanille stroop van Steviala
  • 10 gram chiazaad
  • 5 gram vanille aroma
  • 2 tl kaneel

Instructions
 

  • Week de dadels 15 minuten in een bakje met koud water.
  • Verwarm de oven voor op 140 graden en bekleed de bakvorm met bakpapier.
  • Mix de dadels, samen met de havermout en kaneel in de keukenmixer tot alles is fijn gemalen.
  • Voeg de bodem in de springvorm, verdeel het evenredig en druk het goed aan met de bolle kant van een natte lepel.
  • Mix de ingrediënten voor de cheesecake-laag met elkaar tot een samenhangend geheel. Is alles goed gemengd? Voeg dit ook in de springvorm en zet hem in de oven.
  • Bak de cheesecake 80 minuten in de oven. Zet daarna de oven uit en laat de cheesecake nog 20 minuten in de oven staan. Let op: doe de deur van de oven in de tussentijd niet open. Dan kan het zomaar zijn dat je cheesecake inzakt.
  • Haal de springvorm daarna uit de oven en laat hem volledig afkoelen.
  • Bereidingswijze voor de suikervrije frambozenjam:
  • Verwarm de frambozen samen met de vanille siroop op in een steelpannetje. Laat het fruit 10 minuten zachtjes pruttelen op laag vuur.
  • Pureer dit tot een gladde massa. Gebruik hiervoor een blender, keukenmixer, staafmixer of vork. Houd je van jam die niet helemaal glas is? Je kunt hem ook korter pureren, zodat je nog wat meer structuur in de jam overhoudt.
  • Voeg het chiazaad, de vanille aroma en de kaneel toe en laat nogmaals 5 à 10 minuten pruttelen, totdat de jam wat dikker wordt. Haal hem daarna van het vuur. Als de jam afkoelt, wordt hij dikker dus houd daar rekening mee.
  • Je kunt de suikervrije frambozenjam in een schone en gesteriliseerde pot ongeveer 1 week in de koelkast bewaren.

Video

Keyword bevroren frambozen, chiazaad